» » Правила при работе за компьютером
Правила при работе за компьютером
12 окт
Правила при работе за компьютером


Сейчас компьютеры широко распространены по всему миру, поэтому важно знать технику безопасности при работе с ними. Без соблюдения общепринятых норм и правил можно навредить своему здоровью, особенно если по специфике своей работы Вы обязаны проводить много времени за Пк. Также очень важны требования электробезопасности, с полным перечнем которых можно ознакомиться по ссылке http://jurists.moscow/kupit-udostoverenie/po-elektrobezopasnosti/. Например, ни в коем случае нельзя открывать корпус, пока он не будет обесточен.


В чем вред работы за компьютером?


Человек, который по роду своей деятельности использует компьютер, переносит воздействие отрицательных факторов:


  • Инфракрасное, а также электромагнитное излучение;
  • Шум, который сопровождает работу ПК;
  • Риск удара электрическим током в случае короткого замыкания;
  • Опасность возгорания.


Правила, которых нужно придерживаться при работе за компьютером


На предприятиях, где предполагается работа сотрудников за компьютером, должны быть утверждены инструкции, соблюдаемые каждым. Первое, что нужно сделать перед тем, как приступить к работе за ПК - проверить исправность электропроводки, розеток и вилок.


Во время работы за компьютером нужно придерживаться следующих правил:


  • Аккуратно обращайтесь с проводами;
  • Включение неисправного ПК строго запрещено до момента устранения поломки;
  • Очистку системного блока от пыли нужно производить строго после отключения электропитания;
  • Запрещается проводить самостоятельный ремонт ПК без наличия должных навыков и оснащения;
  • Рядом с компьютером не должен находится чай и другие жидкости;
  • При работе за ПК нельзя прикасаться к другим металлическим деталям;
  • Курение и употребление пищи поблизости от компьютера запрещено.


Другие полезные рекомендации, которые позволят свести к минимуму негативное воздействие на организм:


  • Расстояние до монитора должно быть не меньше 60 см;
  • Стул должен быть таким, чтобы спина касалась его спинки. Также нужно правильно отрегулировать высоту. Главное, чтобы осанка оставалась ровной;
  • Регулярно нужно делать перерывы, хотя бы 5 минут в час, на протяжении которых лучше заняться физической активностью;
  • Зарядка потребуется и для глаз. Она заключается в том, что нужно смотреть в окно, меняя фокус зрения.


Соблюдая несложные рекомендации Вы гарантируете свою безопасность и сведете к минимуму негативное воздействие техники на свой организм.



Если Вам понравилась статья и Вы хотите поддержать проект, то присойдиняйтесь к нам в социальных и делитесь этой публикацией на своей страничке:)
Теги:
Похожие новости:

Будем рады узнать Ваше мнение в комментариях:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:




Последние обзоры