» » Правила при работе за компьютером
Правила при работе за компьютером
12 окт
Правила при работе за компьютером

Сейчас компьютеры широко распространены по всему миру, поэтому важно знать технику безопасности при работе с ними. Без соблюдения общепринятых норм и правил можно навредить своему здоровью, особенно если по специфике своей работы Вы обязаны проводить много времени за Пк. Также очень важны требования электробезопасности, с полным перечнем которых можно ознакомиться по ссылке http://jurists.moscow/kupit-udostoverenie/po-elektrobezopasnosti/. Например, ни в коем случае нельзя открывать корпус, пока он не будет обесточен.


В чем вред работы за компьютером?


Человек, который по роду своей деятельности использует компьютер, переносит воздействие отрицательных факторов:


  • Инфракрасное, а также электромагнитное излучение;
  • Шум, который сопровождает работу ПК;
  • Риск удара электрическим током в случае короткого замыкания;
  • Опасность возгорания.


Правила, которых нужно придерживаться при работе за компьютером


На предприятиях, где предполагается работа сотрудников за компьютером, должны быть утверждены инструкции, соблюдаемые каждым. Первое, что нужно сделать перед тем, как приступить к работе за ПК - проверить исправность электропроводки, розеток и вилок.


Во время работы за компьютером нужно придерживаться следующих правил:


  • Аккуратно обращайтесь с проводами;
  • Включение неисправного ПК строго запрещено до момента устранения поломки;
  • Очистку системного блока от пыли нужно производить строго после отключения электропитания;
  • Запрещается проводить самостоятельный ремонт ПК без наличия должных навыков и оснащения;
  • Рядом с компьютером не должен находится чай и другие жидкости;
  • При работе за ПК нельзя прикасаться к другим металлическим деталям;
  • Курение и употребление пищи поблизости от компьютера запрещено.


Другие полезные рекомендации, которые позволят свести к минимуму негативное воздействие на организм:


  • Расстояние до монитора должно быть не меньше 60 см;
  • Стул должен быть таким, чтобы спина касалась его спинки. Также нужно правильно отрегулировать высоту. Главное, чтобы осанка оставалась ровной;
  • Регулярно нужно делать перерывы, хотя бы 5 минут в час, на протяжении которых лучше заняться физической активностью;
  • Зарядка потребуется и для глаз. Она заключается в том, что нужно смотреть в окно, меняя фокус зрения.


Соблюдая несложные рекомендации Вы гарантируете свою безопасность и сведете к минимуму негативное воздействие техники на свой организм.


Подписывайтесь на наш Дзен канал, там вас ждет еще много всего интересного.
То, что наверняка вам будет интересно:

Комментарии
0
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив





Последние обзоры